예전에는 하루를 정말 정신없이 보내는 게 당연하다고 생각했다. 해야 할 일도 많고 시간은 항상 부족하게 느껴져서 쉬는 시간조차 마음 편하게 보내지 못했던 것 같다. 그런데 그렇게 계속 바쁘게만 지내다 보니까 몸도 쉽게 지치고 작은 일에도 예민해지는 날이 많아졌다. 그래서 요즘은 하루를 조금 덜 피곤하게 보내는 방법을 스스로 찾으려고 노력하고 있다.
가장 먼저 바꾼 건 아침 시간이다. 예전에는 눈 뜨자마자 휴대폰부터 확인했는데, 요즘은 최대한 천천히 하루를 시작하려고 한다. 물 한 잔 마시고 창문 열어서 바람도 잠깐 쐬고, 해야 할 일을 간단하게 메모해두면 생각보다 마음이 덜 복잡해진다. 별거 아닌 습관 같아도 하루 흐름이 꽤 달라지는 느낌이다.
또 너무 완벽하게 하려고 하지 않는 것도 중요한 것 같다. 예전에는 계획한 걸 다 해야만 하루를 잘 보냈다고 생각했는데, 지금은 조금 부족해도 괜찮다고 생각하려고 한다. 그렇게 마음을 조금 내려놓으니까 오히려 스트레스도 덜 받고 하루가 훨씬 편안하게 느껴진다. 앞으로도 무리하지 않고 내 속도에 맞춰 천천히 생활하는 습관을 만들어가고 싶다.